美容祛痘食物有哪些？

想要美容祛痘的話，要在飲食上注意調(diào)節(jié)，早上的時(shí)候可以空腹喝一杯溫的蜂蜜水，在用溫水洗臉時(shí)加一些白醋，可以很好的清除腸道代謝垃圾、使肌膚看起來(lái)更光滑緊致。平時(shí)要多吃富含維生素的食物，比如提子、獼猴桃、梨、柚子、蘋果等，可以起到美容護(hù)膚、使肌膚水嫩光滑的效果。記住要少吃辛辣、刺激和油膩的食物，避免體內(nèi)油脂分泌過(guò)多阻塞肌膚毛孔導(dǎo)致痘痘現(xiàn)象加重，平時(shí)要多喝水，多吃清淡的蔬菜，對(duì)美容和祛痘都是有一定的好處的。