秋天天氣很干燥,我的喉嚨經(jīng)常會出現(xiàn)癢和干咳的情況。而且還容易上火,有時嘴唇還會出現(xiàn)脫皮。在秋天適合什么糖水呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:在秋季天氣干燥的季節(jié)里,適量食用一些糖水,可以起到很好的保健和潤肺的作用。有些糖水還能讓女性更加養(yǎng)顏。特別是在秋天,可以喝百合綠豆湯。百合有補中益氣的功效。口味甘、微苦,但可有效達(dá)到潤肺止咳、清心安神的功效。而綠豆中含有多種營養(yǎng)元素,除了能增進食欲外,還具有降血脂、降膽固醇、解毒及護肝的作用。另外銀耳蜜湯,更適合女性食用,可達(dá)到養(yǎng)陰潤肺、潤膚的功效。
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