高血糖是能吃燕麥粥的嗎？

高血糖最好不要吃燕麥粥，因為燕麥粥的主要佐料是燕麥，黑芝麻和紅棗，紅棗當(dāng)中是還有一定的糖量的，如果血糖比較穩(wěn)定的話，可以適當(dāng)少吃一些，如果血糖比較高，最好不要吃。高血糖的人一定要在飲食上引起格外注意，含糖量太高的食物最好不要吃，也不要吃辛辣刺激的性的東西，應(yīng)該多吃一些粗纖維的食物。大多數(shù)引起高血糖，跟身體肥胖有很大關(guān)系，所以一定要養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，控制自己的體重是非常必要的。