收肚子能瘦肚子的嗎

關(guān)鍵詞:收肚子減小肚子怎么瘦如何瘦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 對(duì)于那些上班人群來說,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)間比較少,如果長期坐在辦公室中沒有得到運(yùn)動(dòng),很容易在下半身堆積脂肪,最明顯的就是長了小肚子,這時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦崭沟倪\(yùn)動(dòng),利用空閑的時(shí)間收腹,多重復(fù)幾次,這樣子可以鍛煉到腹部的肌肉,久而久之,就會(huì)有收小腹的效果,但是如果只是通過這個(gè)方法,減小肚子效果不明顯,我們可以做一些仰臥起坐等等運(yùn)動(dòng)。

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