吃黃秋葵能降血糖嗎?

關(guān)鍵詞:黃秋葵降糖怎么降糖如何降糖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 專家指出,秋葵的確是糖尿病患者所有蔬菜最佳的選擇之一,秋葵當中含糖量是非常低的,而且都是低聚糖以及多糖,低聚糖可以讓腸道當中的益菌群有所增加,可以調(diào)節(jié)腸胃的功能。秋葵當中還含有大量的纖維素,也含有很多粘液,更容易被腸道吸收,幫助腸道蠕動,促進排便。所以說,秋葵可以用來幫助減低血糖值,平時在吃的時候,用秋葵泡水喝就可以了。

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