瘦腹部按摩法是什么?

關鍵詞:瘦腹部怎么按摩如何按摩按摩方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的四肢還不算很胖,就是腹部有一層厚厚的脂肪,尤其是穿緊身的衣服時,腹部就會有一點凸起,不是很好看。請問,瘦腹部按摩法是什么?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    瘦腹部按摩可以試一試輕拍法,第一步,先把手指自然放松張開,之后輕輕拍打一下小腹脂肪堆積最多的地方。就好像寶寶吃飽飯之后輕拍背部一樣,不要太用力即可。第二步,大拇指向手心內(nèi)收,四個手指頭可以握拳,之后對腹部最肥胖的地方進行拍打。還可以試一試畫圈法,先把雙手伸直,之后互相重疊放在腹部,大拇指相互交叉,手掌心對準肚臍。之后吸氣收腹,雙手順時針開始揉肚子即可。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養(yǎng)師問答


微信掃一掃