更年期對于很多朋友來說都比較的煩惱,很多時候我們的心理壓力是比較大的,對于更年期我們應(yīng)該重視起來。那么更年期食療和用藥是什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:說到很多更年期的朋友是比較關(guān)心的,不僅僅是女性朋友會有更年期,男性朋友也會有很多的更年期。對于更年期很多時候不僅僅是我們的身體會有一些變化,最重要的是我們的心理會有很大的變化,尤其是在更年期到了青春期的時候。對于女性更年期食療方面可以吃一些清淡的食療,蔬菜和水果對我們來說是非常好的,另外我們可以吃一些中藥來補氣養(yǎng)血,對我們的效果都是很好的。
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