怎么吃肉減肥??？

因為我自己對我的身材不是很滿意，所以我想減肥，但是吧我這個人吧比較喜歡吃葷，所以我想問一下怎么吃肉減肥??？

我個人是覺得肉食應該是增肥的吧，因為里面含有的脂肪相對而言是比較多的，所以這應該起不到減肥的效果的。但是我可以建議你吃一些什么雞脯肉還有什么雞胸肉，因為這個好像是現(xiàn)在很多人塑性還有減肥的必選食材，這個是可以用來增強肌肉的，還有就是牛肉也不錯的，這個好像也是被用來可以增強肌肉的吧。至于肉類想要瘦身的話，你先吃這些吧，應該會有點作用的哦。