我是體寒的體質(zhì)一到了冬天我就特別的怕冷,手腳總是冰涼冰涼的,而且我還會(huì)經(jīng)常的拉肚子,我想請(qǐng)問一般體寒的人吃什么食物可以改善?
體寒的人到了冬天是非常痛苦的,不僅手腳很容易發(fā)涼同時(shí)患者還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況,多半都是由于著涼而引起的,患者在日常的飲食中要多吃一點(diǎn)溫補(bǔ)性的食物,可以吃蘿卜排骨湯、雞蛋羹、胡蘿卜等等,在冬天尤其是不能吃寒性大的食物特別是生冷的食物,不能吃生的菜,如果涼性比較大可以自己煮生姜水喝,這對(duì)于驅(qū)寒來說是非常有幫助的,除了飲食還可以多泡腳。