吃什么中藥補(bǔ)腎氣?

關(guān)鍵詞:補(bǔ)腎怎么吃如何吃飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的頭發(fā)原先都是很光澤的,自從工作之后,頭發(fā)質(zhì)量一天不如一天,醫(yī)生說我這是腎不好引起的。吃什么中藥補(bǔ)腎氣?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    如果腎虛的話,那么頭發(fā)就會出現(xiàn)很多問題,比如容易折斷、失去原有的光澤、容易掉頭發(fā)等等。女人補(bǔ)腎氣,可以吃一些核桃仁,對腎臟有一定補(bǔ)陽的作用。同時還可以幫助女性潤腸通便,可以治療動脈硬化、心血管疾病。此外,可以吃一些白果,也叫做銀杏,炒熟之后吃幾顆。白果不但可以補(bǔ)氣養(yǎng)心,同時還可以益腎滋陰。山藥也能夠補(bǔ)腎、益腎填精,腎虛的人應(yīng)該多吃。

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