冬天曬太陽到底有什么好處呢

我很喜歡曬太陽，尤其是在冬天，我覺得冬天的太陽很溫暖，可以讓我擺脫寒冷的束縛。我朋友說曬太陽是可以補鈣的，那么冬天曬太陽到底有什么好處呢？

冬天曬太陽最大的好處就是可以補充陽氣，陽光是一種非常好的補藥，在養(yǎng)生保健方面具有非常神奇的功效。而且曬的部位不同那么它所表現(xiàn)出來的作用也是不同的，太陽曬到頭頂是可以補充陽氣的，而曬到后背可以調理氣血，使其暢通。要是曬到腿和腳上，是可以有祛除寒氣的作用的。寒由足起，如果腳暖和了那全身都會非常暖和的。要是曬到手心上，那么就可以好好睡一覺了。那種感覺很安心。但是得避免在紫外線強的時候被照射，否則要么皮膚會變黑要么就會被曬傷。