經(jīng)常曬太陽的話有什么好處和壞處？

曬太陽的話的好處主要是可以幫助我們補(bǔ)充身體的維生素D，維生素D有助于身體的鈣質(zhì)的形成，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，如果還是處于發(fā)育階段的孩子的話，曬太陽還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育情況，有助于長高的。還有曬太陽有助于消除身體中的濕氣，防止出現(xiàn)濕疹等皮膚病。但是曬太陽也有一定的壞處，比如說會(huì)容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷，紫外線輻射曬傷等問題。