高血脂的人一般要吃什么?

關(guān)鍵詞:高血脂怎么吃如何吃食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 高血脂是三高疾病中病發(fā)率比較高的一種,它的出現(xiàn)與患者日常的飲食和生活方式有非常大的關(guān)系,在飲食中患者一定要多吃低血糖和低脂肪的食物,平時可以多吃一點芹菜,盡量不要吃脂肪含量高或者是太過刺激性的食物,可以多吃面條、洋蔥、雞蛋等等,除了飲食之外適當?shù)倪\動也是必不可少的,每天堅持鍛煉一個小時,可以是跑步或者是散步,堅持一段時間很有幫助的。

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