經(jīng)常曬太陽對(duì)身體有什么好處？

我這幾天感冒了我媽媽天天讓我去曬太陽，我其實(shí)是很不想去的，每次曬了太陽之后我就會(huì)流鼻涕，我想請(qǐng)問經(jīng)常曬太陽對(duì)于健康來說會(huì)有什么好處？

曬太陽是很好的養(yǎng)生的方法，尤其是冬季來說，人們長期呆在室內(nèi)沒有外出活動(dòng)，身體常常會(huì)出現(xiàn)酸軟無力的情況，這對(duì)于健康來說是很不利的，冬季的太陽是比較溫和的，相比夏季來說紫外線也不是特別的強(qiáng)，還可以有效的起到殺菌的功效，對(duì)于身體健康是很有幫助的，而且患者此時(shí)也是在感冒的狀態(tài)，經(jīng)常曬太陽對(duì)于健康來說是很好的，還要注意多吃有營養(yǎng)的食物。