喝鐵觀音茶葉有什么好處？

說到喝茶，我相信大家并不陌生，但是我卻比較喜歡喝鐵觀音，至于我為什么對其情有獨(dú)鐘，卻有著它特別之處，到底什么呢？

鐵觀音又叫烏龍茶，特別的是其中所含的有機(jī)化學(xué)成分和無機(jī)礦物質(zhì)明顯高于其他茶類，這就是我選鐵觀音的原因。而且茶還是我們腸到的清道夫，具有清腸排毒的功效：不僅如此，茶中的茶多酚還能起到提神醒腦，護(hù)齒明目的效果，所以說經(jīng)常熬夜加班的人沒泡一杯茶是個不錯的選擇；我認(rèn)為我們應(yīng)該養(yǎng)成經(jīng)常喝茶的好習(xí)慣，不僅能抵抗疾病，還能抵抗衰老，但是不要喝太濃的茶，這對身體也不好。