白蘿卜和紅蘿卜可以一起吃嗎注意什么？

最近自己一個(gè)人在家里做菜也沒(méi)有人知道，因此想知道白蘿卜和紅蘿卜可以放在一起做菜嗎，能不能夠一起吃，會(huì)對(duì)身體有影響嗎？

白蘿卜和紅蘿卜是可以在一起吃的，因?yàn)榘滋}卜和紅蘿卜其實(shí)含有的營(yíng)養(yǎng)元素并不是很相同，白蘿卜中含有的粗纖維較多，而且白蘿卜具有很好的通氣，平時(shí)生活中特別是在秋天這樣的季節(jié)，可以多吃一些白蘿卜能夠達(dá)到很好的通氣作用，而紅蘿卜就是我們俗稱(chēng)的胡蘿卜，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，經(jīng)過(guò)人的腸胃消化能夠變成人體所需要的維生素a，對(duì)人的夜盲情況有很好的幫助效果。