長(zhǎng)痘痘的原因一般是臉部皮膚缺少一些物質(zhì)或者受到刺激，或者在太陽(yáng)底下曬了一段時(shí)間，皮膚過(guò)于敏感，就會(huì)長(zhǎng)痘痘，另外被風(fēng)吹也會(huì)。還有就是缺水或者上火。所以吃一些水果，既能補(bǔ)充水分，又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蘋果，香蕉，桔子，不過(guò)橘子要少吃，多吃會(huì)上火的。還有火龍果、獼猴桃、芒果、木瓜、西瓜、櫻桃、草莓這些水果都能有效預(yù)防痘痘。
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