平時吃什么水果會長頭發(fā)？

吃新鮮水果，富含維生素和蛋白質(zhì)，草莓，桑葚，梨，杏，獼猴桃，西瓜，甜瓜等。頭發(fā)的生長也與鐵微量元素密切相關(guān)，因此多吃香蕉，補(bǔ)充鐵元素，頭發(fā)就會長得快。芒果、檸檬、桃、紅果、葡萄也能促進(jìn)頭發(fā)生長。獼猴桃中含有豐富的維生素，能很好地補(bǔ)充頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)，所以多吃獼猴桃。草莓中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，多吃草莓對頭發(fā)的生長大有裨益。