月經(jīng)痛要吃什么緩解呢？

每次來月經(jīng)的時(shí)候我就好像要過鬼門關(guān)一樣，因?yàn)檫@時(shí)候肚子疼的讓我難以忍受，請(qǐng)問，月經(jīng)痛的時(shí)候應(yīng)該吃一些什么可以緩解呢？

女性會(huì)有痛經(jīng)的癥狀，主要是因?yàn)樽訉m寒導(dǎo)致的。想要緩解痛經(jīng)癥狀，就要溫暖子宮，可以在來月經(jīng)的時(shí)候喝一些紅糖姜水，這樣就可以讓子宮發(fā)暖，減緩?fù)唇?jīng)的癥狀；也可以在痛經(jīng)的時(shí)候吃一些榴蓮，榴蓮也有驅(qū)寒止痛的作用，對(duì)于痛經(jīng)的緩解非常有好處。女性在來月經(jīng)的時(shí)候一定要在飲食上注意，不要吃寒涼的食物，不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，因?yàn)檫@樣都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重的。