紫菜吃了會讓人胖嗎？

媽媽比較喜歡為我們做一些紫菜湯讓我們喝，最近在家中的時間比較多，喝的紫菜湯也比較多，身體也發(fā)胖了不少，請問，是不是紫菜吃多了會讓人發(fā)胖呢？

即使吃許多紫菜，也不用擔心會讓身體長胖。因為紫菜是一種紅藻類植物，常吃它可以起到消除水腫的作用，常吃紫菜不但不會讓人長胖，還會讓人的小腿更加的苗條纖細，起到減肥的作用。像你的身體長胖，不會是因為吃紫菜導致的，應該是最近吃飯的時候含有的脂肪、糖類比較豐富，而自己活動量又比較少導致的。如果想要減肥的話，不妨繼續(xù)吃紫菜，在加上一些適當的運動。