缺鈣的危害是什么呢？

如果平時飲食不注意，所吃的食物沒有營養(yǎng)，身體內(nèi)部的代謝也會產(chǎn)生一些影響。現(xiàn)在是渾身無力的情況出現(xiàn)抽搐，這都是由于缺鈣引起的，所以平時要適當(dāng)補充鈣物質(zhì)。因為缺鈣會導(dǎo)致人的生命受到威脅。關(guān)節(jié)內(nèi)得骨頭中有很多成分是鈣物質(zhì)，所以平時注意飲食多吃含鈣物質(zhì)多的食物就好了。平時可以多吃一些海鮮，甚至多喝一些牛奶都是比較好的。