岔氣是怎么引起的呢？

岔氣也可以稱為急性胸肋痛，最主要是由于在做劇烈運動之前準備工作不充足導致的，劇烈運動時肌肉會呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，而器官的惰性是比較大的，若是工作不充分容易造成肌肉緊張從而導致痙攣，發(fā)作時胸下兩側會出現(xiàn)明顯得痛感，在預防和治療岔氣上也有方法，首先調(diào)整呼吸節(jié)奏，加深呼吸，滿足運動時需要的氧氣使得肌肉放松下來緩解痛感，在運動時要做好充分的準備工作。