艾灸足三里的好處是什么？

我聽朋友說足三里是一個保養(yǎng)大穴位，然后用艾灸進行灸足三里的話，能夠起到養(yǎng)生的作用。那么艾灸足三里的好處是什么呢？

足三里是個能夠排解身體堵塞，然后疏通腳上的經絡的穴位，經常的進行按摩的話，能夠起到保健的作用，對于身體是非常好的。還有就是艾灸能夠有效的去除身體內部的寒氣，也能夠保養(yǎng)身體。用艾灸進行灸足三里的話，對于一些由于寒氣導致的腿部抽筋，或則是腿部疼痛，以及腰椎間盤的問題，還有各種手脹手冷腳冷的問題。都是能夠有效的緩解的。只是艾灸的時候一定是密閉的空間。