睡前對(duì)肌膚做一些護(hù)理是可以達(dá)到美容的效果的，其實(shí)睡前護(hù)理就是美容肌膚的一個(gè)最好的時(shí)間。白天的肌膚都是暴露在外面的，吸收一定的粉塵，臟空氣等等，晚上一定要先做好肌膚的清潔護(hù)理工作，首先需要注意晚餐不要食用辛辣刺激的食物，這樣對(duì)肌膚是沒(méi)有好處的。在清潔肌膚之后可以使用一些補(bǔ)水的美白的面霜來(lái)進(jìn)行護(hù)膚。睡前喝一杯牛奶對(duì)于美容也是有很大作用的。
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