經(jīng)常吃蓮子心能治失眠嗎？

我家有一種叫蓮子的東西，朋友都說蓮子心可以治失眠。最近我也是有一點(diǎn)失眠，于是想試試。那么，蓮子心到底能治失眠么？

蓮子心的作用極其的多，可以幫助人們安神，也可以幫助人們除燥，還可以幫助人們美容養(yǎng)顏等等的作用。蓮子心的作用很大，也可以之失眠，很多的著名人物都說蓮子心可以治百病除百病，功效百分百中好?？墒橇钊藷赖氖且趺粗螅科鋵?shí)只要你拿溫的開水沖泡再取出2克的蓮子心，放入水中浸泡大約10分鐘后就可以飲用了，還可以根據(jù)自己的喜好適當(dāng)?shù)姆湃胍稽c(diǎn)蜂蜜，可以有效地治療失眠。