早晚喝生姜蜂蜜水能起到減肥作用嗎？

我的身材比較胖，所以一直都想減肥，因為喝蜂蜜水有潤腸通便的作用，是不是喝蜂蜜水就可以起到減肥的作用了呢？應(yīng)該怎么喝呢？

因為涼一點的蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，所以堅持喝蜂蜜水是可以起到減肥的作用的。如果每天早晨起床后，就可以空腹喝上一杯蜂蜜水，效果會更好。在平時喝也是可以的，但是要注意涼蜂蜜水是去火、潤腸的，而熱的蜂蜜水是上火的，在喝的時候一定要注意。如果想要減肥，除了可以常喝蜂蜜水以外，還可以常吃香蕉、菠菜等，也是有很好的潤腸作用的。