經(jīng)常吃香蕉泡醋有副作用嗎？

大家都說香蕉泡醋是可以幫助減肥的，而且效果非常的好。很多人都非常的喜歡這個方法。但是香蕉泡醋有沒有什么副作用呢？

香蕉泡醋這種減肥的辦法來自于日本。這種方法是說，在每天吃飯的時間喝上三湯匙的香蕉泡醋就可以有效的減肥，堅持一個月就可以瘦8斤左右。但是香蕉泡醋是有一定的危害的。香蕉泡醋吃多了就會導致食道的灼傷，會讓人們的胃粘膜受到腐蝕。而且醋喝多了，還會導致鈣質(zhì)不好吸收，會傷害到骨頭，從而導致骨質(zhì)疏松。而且空腹吃香蕉會導致人們身體當中鋒鈣鎂不平衡。