減肥清腸喝什么茶好呢？

最近就是有一點便秘的情況，而且已經(jīng)發(fā)胖五六斤了，因為腸胃里面的食物難以排出，現(xiàn)在減肥也比較困難，如果減肥的話，應(yīng)該喝點什么茶清腸呢？

很容易發(fā)胖的人主要存在著消化腸道方面的疾病，通常會伴有便秘，消化不良等多種癥狀。如果想要選擇喝點清腸茶減肥的話，最好是選擇茉莉花茶，綠茶，荷葉茶，普洱茶等，喝茶主要是屬于寒性的，它們的功效主要是清熱解暑，清腸胃，緩解腹痛，針對性治療便秘問題。目前清腸茶的品種比較多，但是喝太多了對于腸胃會有傷害，所以應(yīng)該控制好量，平時在注重飲食，少吃點難消化的食物。