普洱茶怎么喝減肥速度快？

我總覺(jué)得自己比較胖，所以在聽(tīng)說(shuō)普洱茶減肥效果好時(shí)，就趕快去購(gòu)買(mǎi)了一些。那具體怎么飲用，發(fā)揮出的效果才會(huì)最好呢？

經(jīng)常飲用一些普洱茶可以幫助控制食欲，促進(jìn)腸胃的消化功能，有效改善便秘等一類(lèi)癥狀，從而起到減肥瘦身效果。不過(guò)在平時(shí)喝普洱茶時(shí)，也是有一定講究的，最好是在下午飲用，且在泡制時(shí)要使用滾燙的開(kāi)水，濃度也應(yīng)保持適宜，一般來(lái)說(shuō)每天飲用一杯即可，這樣的話可以發(fā)揮出最為明顯的減肥作用，而且還可以避免出現(xiàn)影響睡眠和精神過(guò)度興奮等副作用。