問(wèn)

小孩能吃一些杏仁嗎?

關(guān)鍵詞:杏仁小孩子能不能吃可以吃嗎

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 因?yàn)榕笥颜f(shuō)孩子常吃堅(jiān)果,可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)育,所以我就經(jīng)常會(huì)讓孩子吃一些核桃,杏仁之類的堅(jiān)果,但是朋友說(shuō)孩子不能吃杏仁,是不是這樣呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    杏仁中含有豐富的不飽和脂肪酸,常吃對(duì)心臟健康有好處;還有維生素E、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等,不僅可以預(yù)防早衰,還可以預(yù)防多種疾病,所以可以適當(dāng)吃一些杏仁。但是杏仁含有氫氰甙毒素,雖然炒熟后,毒性大大降低,成人食用,對(duì)身體的危害非常小,但小孩子抵抗力比較差,如果吃得太多,可能會(huì)導(dǎo)致中毒,所以小孩子一定要慎重食用杏仁。

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