怎樣保持口腔衛(wèi)生呢？

要保持口腔衛(wèi)生，很簡單，首先要注意每天早晚都要刷牙，而且每次刷牙的時(shí)間要在三分鐘以上，晚上刷牙之后，不要再吃任何東西。其次是要注意一日三餐后，如果有食物塞到牙齒里，就要用牙簽、牙線等剔除食物殘?jiān)?。第三，每次吃完東西后，用漱口水或淡鹽水漱口，這樣可以減少牙縫中殘留的食物。如果能堅(jiān)持以上三點(diǎn)，就能讓口腔長期保持衛(wèi)生清潔。