經(jīng)常吃魚眼睛好嗎？

經(jīng)常吃魚眼睛，會(huì)對(duì)身體有很大的好處的。因?yàn)轸~眼睛中含有豐富的DHA，這種物質(zhì)對(duì)于視網(wǎng)膜的發(fā)育非常有幫助，而且還可以預(yù)防出現(xiàn)視網(wǎng)膜的病變和患有白內(nèi)障等眼部疾病。在眾多的魚類中，尤其是深海魚類的眼睛對(duì)于人體有好處，所以想要明目，預(yù)防眼病，不妨在平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~眼睛，尤其是深海魚的眼睛。任何東西都是過(guò)猶不及的，一般一周吃一兩次就可以了，吃的太多，會(huì)影響身體對(duì)于維生素的吸收的。