吃魚的時候魚眼能吃嗎？

今天下午的時候家里煮了魚頭湯，想要補充鈣質(zhì)的，然后我自己吃了一個魚頭，但是吃魚頭的時候不知道魚眼睛是可以吃的東西嗎？

魚眼是可以吃的，而且魚眼吃了的話對人體的眼睛是比較好的，有著比較好的清熱明目的作用，對于緩解眼睛位置出現(xiàn)的不適感，或者是紅腫疼痛都有比較好的作用。魚湯是比較有營養(yǎng)的一種食物，平時的時候是可以多吃一些魚湯的，其中所含有的蛋白質(zhì)以及微量元素都是比較豐富的，同時脂肪的含量是比較少的，所以對于女性來說是不會長胖的，要補鈣要注意吃一些含有維生素的食物。