睡醒后口干舌燥是什么原因怎么辦？

這幾天我睡醒后都會有一些口干舌燥的情況，非常的不舒服，想知道自己有口干舌燥的情況，應(yīng)該怎么去化解呢？

睡醒后有一些口干舌燥的情況可能是在睡覺的時候，開了空調(diào)電風(fēng)扇之類的散熱的工具，導(dǎo)致自己的身體內(nèi)的水分過分的流失，所以睡醒后就會感覺到有一些口干舌燥的情況，所以平時在使用，類似于電風(fēng)扇空調(diào)的時候，要注意在自己的室內(nèi)放置一盆冷水，這樣會讓空氣變得濕潤起來，這樣自己睡覺的時候也不會感覺太熱，而且自己睡醒起來之后，也會很少再出現(xiàn)一些口干舌燥的情況。