天天睡覺的時候做夢到底好不好啊？

首先說人在睡眠的時候做夢是比較正常的，像這種天天做夢的情況可以考慮是因為工作壓力多大，經(jīng)常勞累不堪引起的，入睡后腦細(xì)胞還在不斷的活動，這都是精神因素不良的癥狀，建議平常的時候需要勞逸結(jié)合，保持好良好的心態(tài)是非常有必要的，加上合理的飲食，葷素搭配，養(yǎng)成一個有規(guī)律的生活習(xí)慣是非常有好處的，還有就是經(jīng)常去戶外做一下體育運(yùn)動可以有效的緩解這種情況的發(fā)生。