爸媽不在家,自己一個(gè)人實(shí)在是懶得做飯了,冰箱還有幾個(gè)雞蛋,想著就吃煮雞蛋吧,不過從來沒有煮過雞蛋,怕煮過頭了,到底雞蛋煮幾分鐘可以熟呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:無論是在營養(yǎng)師的眼里,還是在家庭主婦的心里,雞蛋都是常用的優(yōu)質(zhì)食品,煮雞蛋更是保存了雞蛋的全部營養(yǎng),那么煮雞蛋要煮幾分鐘才能熟,又不破壞其營養(yǎng)價(jià)值呢?告訴大家煮一個(gè)雞蛋5分鐘就可以了!五分鐘煮出的雞蛋不僅蛋香濃,而且又軟又嫩,吃了也安全有營養(yǎng)哦!而且煮雞蛋必須掌握好火候,建議冷水下鍋,2分鐘后改中火煮3分鐘即可。
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