我這兩天來大姨媽,這次真好沒有感覺到肚子特別的疼 只是有點微微的疼痛感,我想吃黃瓜了,月經(jīng)期可以吃黃瓜嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:黃瓜含有豐富的維他命E,維他命C和胡蘿卜C對人體健康有很大的幫助,黃瓜性情溫和,女性在月經(jīng)期可以適當(dāng)吃一些,但不要多吃,因為胡蘿卜是涼性食物,黃瓜中的胡蘿卜C可以增強人體抵抗力,而黃瓜中的維生素E有美容養(yǎng)顏的功效,所以黃瓜一直都是很多女性減肥的必備蔬菜,經(jīng)常吃黃瓜可以起到減肥的作用,而且對膽固醇過高的人來說,也有降低膽固醇的作用。
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