你好,請(qǐng)問(wèn)晚上吃黃瓜對(duì)身體好嗎?我老婆幾乎每天晚上睡覺(jué)之前都要吃一根黃瓜,我擔(dān)心這樣對(duì)她的身體不好,是不是?。?/p>
你好,晚上吃黃瓜是有好處的,因?yàn)辄S瓜里面含有大量的維生素C分解酶,能夠起到清理腸道多余脂肪的功效,所以很多女性喜歡用吃黃瓜的方式來(lái)減肥,這也是有著一定的科學(xué)依據(jù)的。還有就是黃瓜可以起到清熱解毒,促進(jìn)排便的效果,對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),可以在晚上多吃一些黃瓜。但是需要注意的是,最好不要在睡覺(jué)之前吃太多的黃瓜,不然非但不會(huì)起到減肥的效果,反而容易滋補(bǔ)體內(nèi)水分。