游泳對(duì)女人的好處有什么？

現(xiàn)在天氣熱，喜歡上了游泳，還聽(tīng)說(shuō)游泳還可以對(duì)身體有好處，強(qiáng)身健體，不知道是不是真的游泳對(duì)女人有什么好處嗎？

游泳對(duì)女人是有好處的。最為直接也是最為女性關(guān)注的是，經(jīng)常的游泳可以減肥。不過(guò)女性游泳最好是用蝶泳或者是蛙泳，這兩種姿勢(shì)是作業(yè)最大的?？梢蕴岣吲缘男怨δ芎蛢?nèi)分泌調(diào)節(jié)，使女性的皮膚光滑柔嫩等。不過(guò)有婦科疾病的女性朋友就不要去游泳了，會(huì)到時(shí)婦科病的加重。建議游泳完后記得用干凈的清水清洗身體，因?yàn)橛斡境鼗蛟谑呛舆叺乃?xì)菌比較多。