最近總是很容易上火,醫(yī)生說是可以弄一些百合拿來燉雪梨吃,會(huì)有好處的,一般雪梨燉百合的主要功效有哪些呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:用雪梨燉百合,有很好的清火潤(rùn)肺、安神清心的作用,對(duì)于經(jīng)常熬夜、抽煙比較多、容易心煩而引起上火的人有不錯(cuò)的效果。在做雪梨燉百合的時(shí)候,可以先把百合用清水浸泡約半小時(shí),將雪梨洗凈去皮切成小塊,再準(zhǔn)備一些枸杞。將雪梨,枸杞和百合一起放入鍋中,加入適量清水后,先大火煮開后,轉(zhuǎn)小火慢燉,加入少許冰糖,燉2小時(shí)左右即可食用。
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