月子里吃些什么會(huì)對眼睛好呢？

我最近總是感覺眼睛干澀難受，有時(shí)候還會(huì)發(fā)癢?，F(xiàn)在生完孩子才不到半個(gè)月。月子里面吃些什么東西會(huì)對眼睛好呢？

在月子里面，女性的身體過于虛弱，要盡量要保護(hù)好眼睛，避免眼睛出現(xiàn)疲勞，不要過長時(shí)間的看電視電腦以及手機(jī)，以免損傷視力。平時(shí)可以多吃一些，維生素a含量比較豐富的食物比如胡蘿卜，動(dòng)物的肝臟等。你可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的，比如豬的瘦肉，魚肉，蛋類，奶制品等。維生素b1以及維生素b2對于市里也是非常重要的?？梢远喑砸恍┐旨Z以及豆類。