最近發(fā)現(xiàn)自己體內(nèi)的乳糖酶好像比較少,檢查結(jié)果也顯示我體內(nèi)的乳糖酶缺乏,乳糖酶的作用是什么?可不可以通過(guò)外界事物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充?
乳糖酶主要是幫助乳糖分解,因?yàn)槲覀償z入的大部分的食物里面有很多乳糖,如果沒(méi)有乳糖酶的話乳糖就不能進(jìn)一步的被笑話就可能會(huì)使你的腸胃不適,所以乳糖酶的存在非常的重要,平時(shí)可以多吃一些幫助乳糖分解的食物,主要是一些粗纖維的食物為主,同時(shí)還可以多吃一些能夠含有大量蛋白質(zhì)的食物。如果住棠梅杰少的話也有可能是你的胰島素出現(xiàn)了問(wèn)題。建議到醫(yī)院里面檢查。