怎么樣才能長(zhǎng)高??？

身高，有先天和后天因素，父母的基因，很大程度上限制了你的身高，到這也不是絕對(duì)的，你現(xiàn)在還處于發(fā)育階段，如果在這個(gè)階段，你能堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，飲食健康規(guī)律，早睡早起，多吃一些含鈣的食品，相信長(zhǎng)高還是沒問題的，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，多吃點(diǎn)健康的食品，不要碰煙酒，每天堅(jiān)持喝牛奶，牛肉可以多吃，不要熬夜，生病的時(shí)候如果不嚴(yán)重，最好不要吃藥。一切貴在堅(jiān)持。