核桃內(nèi)皮的功效與作用有哪些？

平時吃核桃的時候光吃核桃仁，其他的就不管了，今天聽我朋友說核桃內(nèi)皮對人也是有好處的，不知道都有哪些好處呢？

很多人在吃核桃的時候只關(guān)注核桃仁，對核桃內(nèi)皮并不在意，這主要是人們不知道核桃內(nèi)皮其實(shí)對人體也是有益處的。對于老年人來說核桃樹可以軟化血管，促進(jìn)血液流通，預(yù)防心血管疾病的出面，同時還可以提高老年人的睡眠質(zhì)量，避免失眠。對于一些患有胃炎、胃潰瘍的人來說，核桃皮還有殺菌滅菌的作用，能夠減輕胃病帶來的痛苦，對女性來說還有補(bǔ)血調(diào)理月經(jīng)的作用。