冰糖蒸梨怎么做對(duì)身體有好處？

家里一下子買了很多梨，現(xiàn)在天氣熱不能放太久，所以我就想弄成冰糖蒸梨吃，以前沒做過，不知道怎么做對(duì)身體有好處？

在我們生活中冰糖蒸梨的做法有很多，而且制作時(shí)也比較簡(jiǎn)單。首先是將鴨梨清洗干凈后把梨核掏出來，然后放入適量的冰糖，隨后放入鍋內(nèi)小火蒸煮30分鐘就可以了，為了避免梨水丟失可以將梨放在盤子中蒸煮。生活中多吃字兒冰糖蒸梨對(duì)身體是有好處的，特別是對(duì)一些容易咳嗽、痰液粘稠的人來說，止咳祛痰的效果非常好，因?yàn)轼喞嬷泻蟹路鸬木S生素和胡蘿卜素，而冰糖可以健脾潤(rùn)肺。