孕婦三個月后吃什么好？

我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕有三個月了，現(xiàn)在都會特別的注意飲食，很多的東西，我都怎么敢吃，怕對孩子不好，想知道懷孕三個月后吃什么會比較好呢？

懷孕三個月后胎兒已經(jīng)基本上成型了，這個時候的胎兒正在不斷的發(fā)育成長，這個時候是一定要多補充營養(yǎng)，孕婦身體有足夠的營養(yǎng)，胎兒才能夠健康的長大，懷孕三個月的時候最好是能夠多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉，魚，蝦，雞鴨等，不能吃辛辣，刺激的路邊攤，懷孕三個月后最好是能夠吃一些當(dāng)季的新鮮水果，保證胎兒有足夠的維生素，懷孕三個月的時候是一定要注意多休息，定期做孕檢。