鄰居王大嫂每天給家人熬制赤小豆薏米粥,聽說(shuō)經(jīng)常喝這個(gè)粥對(duì)身體非常好,我對(duì)粥不太了解,想問(wèn)一下,赤小豆薏米粥的功效有哪些?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:首先說(shuō)這位鄰居王大嫂每天給家人熬粥對(duì)家人的身體健康是很有好處的,因?yàn)轭櫭剂x,赤小豆就是俗稱的紅豆,具有補(bǔ)血益氣的功效,含有豐富的蛋白質(zhì),是人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),加上薏米,從嚴(yán)格意義上來(lái)說(shuō),是一種中藥,也是一種食材,可以去除身體上的濕氣,兩者一起食用,尤其是每天一起食用,不僅有益于身體健康,還能有效提高自身的免疫能力,是非常有益的。
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