痰濕體質(zhì)應(yīng)該吃什么水果

男，35歲，痰多，胸燜，看中醫(yī)后醫(yī)生說(shuō)我的體質(zhì)屬于痰濕體質(zhì)，聽(tīng)朋友說(shuō)吃對(duì)水果有幫助，但有不知道哪些水果具有改善這種體質(zhì)的功效，痰濕體質(zhì)應(yīng)該吃什么水果？

痰濕體質(zhì)是常見(jiàn)中醫(yī)體質(zhì)的類(lèi)型，而中醫(yī)歷來(lái)注重食療在改善體質(zhì)癥狀方面的積極作用，由于痰濕體質(zhì)的人群通常有犯困，精神不振等癥狀，所以水果選擇方面建議多吃具有健脾利濕、化淤祛痰的水果，而草莓、蘋(píng)果、雪梨、木瓜、柿子等水果則能滿(mǎn)足這種特點(diǎn)。由于女性身體情況存在差異，所以痰濕體質(zhì)人群在具體水果的側(cè)重點(diǎn)往往又有不同的特點(diǎn)，因此建議根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行選擇，進(jìn)而更好的發(fā)揮水果在保健方面的積極作用。