孕婦在懷孕期間紅棗可以吃嗎？

我哥哥去年的時(shí)候終于在爸媽的一再催促下結(jié)婚了，而就在上個(gè)月的時(shí)候，哥哥說(shuō)嫂子懷孕了?？墒巧┳拥纳眢w比較虛，媽媽說(shuō)可以吃點(diǎn)紅棗，但是我聽(tīng)說(shuō)孕婦是不可以吃紅棗的。請(qǐng)問(wèn)，孕婦在懷孕期間紅棗可以吃嗎？

你好，其實(shí)對(duì)于一般的孕婦來(lái)說(shuō)，在懷孕期間其實(shí)是可以吃紅棗的，只要注意自己吃的數(shù)量就行了。每次吃個(gè)一兩顆紅棗就好了，這是可以幫助你嫂子進(jìn)行補(bǔ)血、養(yǎng)氣的。不僅如此，如果你嫂子喜歡吃紅棗的話，還可以經(jīng)常用點(diǎn)紅棗來(lái)入菜，這樣所起到的滋補(bǔ)效果也是非常不錯(cuò)的。最后，希望你嫂子每天要多注意休息、注意好自己的飲食，多喝點(diǎn)開(kāi)水，多吃點(diǎn)清淡的，最好是新鮮的蔬菜水果。