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最近有些不舒服，去醫(yī)院檢查說是消化系統(tǒng)出現(xiàn)了一下故障，醫(yī)生建議讓吃一些粗纖維的食物，想問一下，粗纖維類食物有哪些？
你的這種情況呢可能跟你消化不良有直接的關(guān)系，在一個就是可吃了不好消化的食物也會出現(xiàn)這類的問題，至于說粗纖維的食物在日常生活中比較常見的食物比較多，比如說，想玉米制成的食物，糙米了，還有大豆蕎麥了，等還有很多，在就是蔬菜里面含有粗纖維比較多的是，芹菜了，苦瓜了，以及各種水果了這些都含有豐富粗膳食纖維，對人的腸胃蠕動有非常大的關(guān)系，所以說要盡量多吃粗纖維的食物比較好。
高膳食纖維食物在生活中是非常常見的，譬如所有的五谷雜糧，平時就可以經(jīng)常熬粥食用，還可以適當(dāng)?shù)募尤氚俸?、蓮子等材料，也能夠提高食物的營養(yǎng)價值。在蔬菜中多選擇塊莖類
記住這個道理問#我的腸胃不好，經(jīng)常會便秘不上廁所，有的時候一個星期只能拉一次大便，醫(yī)生讓我多吃含粗纖維的食物，想問含粗纖維的食物有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：粗纖
落紅染素妝°問#我感覺我是一個比較貪心的人，很想減肥但是還特別想吃好，聽別人說減肥最好吃一些低脂肪高纖維的食物，不知道哪些食物符合這些要求？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
為何要流淚問#最近肚子脹脹的，而且不怎么會感到餓，到醫(yī)院檢查后醫(yī)生說是腸道蠕動慢，開了點藥，但是效果好像不是很好，請問腸道孺動慢怎么辦大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你好，
肝纖維化患者在飲食方面，需要注意的有很多，像以下幾個方面，都是需要注意的一，不要吃生冷的東西，因為生冷的食物，吃了以后，對胃部和肝臟都有刺激的作用。還有一點就是
膳食纖維，這是身體內(nèi)部不可缺少的一種物質(zhì)，這種物質(zhì)雖然是不可以直接被身體所消化和吸收，但是具有很好的保護(hù)胃部和血管的效果，因為膳食纖維可以保護(hù)胃粘膜不會受到傷害
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？